Thoái hóa đốt sống cổ C5, C6, C7 là gì?
Cột sống cổ của mỗi người đều có 7 đốt chính, được ký hiệu đánh số thứ tự từ 1 đến 7 (C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7). Giữa 2 đốt xương là một đĩa đệm giúp nối liền các đốt xương và hoạt động linh hoạt hơn. 3 đốt xương C5, C6, C7 là 3 vị trí đốt xương cuối cùng thường chịu ảnh hưởng nặng nề nhất nếu vùng cổ bị tổn thương.
Thoát vị đĩa đệm cổ C5 C6 C7 là hiện tượng đĩa đệm ở giữa các đốt xương này bị rạn nứt, rách làm cho nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép vào rễ thần kinh gây đau mỏi vai váy, cổ, đau dàu, tê bì tay
Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c4 c5 c6 như thế nào
Ăn uống hợp lý
Người bệnh cần bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin vitamin C, D, E, K, Magie, glucosamine và chondroitin, omega 3 giúp hồi phục sức khỏe xương khớp, bổ sung dưỡng chất cho đĩa đệm như: súp lơ xanh, cá, thịt bò lá lốt, rau hẹ xào, các loại rau xanh, trái cây.
Tránh ăn các loại thịt đỏ, nội tạng động vật, đu đủ, rau ngót
Có chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý
Tuyệt đối không được hoạt động mạnh, bưng bê hay mang vác đồ nặng
Tập các bài tập nhẹ dành riêng cho người bị thoát vị cột sống cổ, thực hiện theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Tăng cường hoạt động cho các cơ ở vùng bị thoát vị, ngăn ngừa tình trạng tê liệt, cứng cơ.
Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ c4 c5 c6 như thế nào
4/
5
Oleh
Unknown
