Ngủ dậy bị đau cổ vai chân không quay được
Sáng ngủ dậy bị đau cổ là do đâu ?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau cổ vào buổi sáng khi ngủ dậy, bất kì một yếu tố nào cũng khiến người bệnh bị đau, khó chịu, mỏi cổ không vận động di chuyển được vùng cổ của mình. Theo các đánh giá nguyên nhân bị đau cổ vào buổi sáng khi ngủ dậy chủ yếu do:
- Do nằm ngủ sai cách, không đúng tư thế, nằm lệch sang một bên quá lâu.
- Do chiếc gối kê khi ngủ quá cao hoặc quá cứng cũng có thể dễ gây đau cổ khi ngủ dậy.
- Nguyên nhân quan trọng hơn là do bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ, người bệnh bị thoái hóa đốt sống ở vùng cổ thường có triệu chứng mỗi sáng ngủ dậy bị đau cổ.
- Ngoài ra những va đập nhỏ ở vùng cổ trong lúc ngủ hoặc thói quen gác lên tay khi ngủ… cũng dễ gây ra tình trạng này.
Bệnh đau cổ là gì ? Nguyên nhân gây ra bệnh đau cổ ?
Đau cổ là một triệu chứng thường gặp, xảy ra mọi lứa tuổi, mọi giới tính... Triệu chứng thường có các biểu hiện như đau âm ỉ (hoặc dữ dội) ở cổ, đau có thể lan lên gáy, tai, thái dương hoặc lan xuống vai gây co cứng cơ. Triệu chứng đau mỏi tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
Đau cổ có thể bao gồm đau cả cổ, vai hoặc lan xuống cánh tay. Đau có thể trở nên dữ dội hoặc cảm thấy như cánh tay bị tê liệt. Một số dấu hiệu và triệu chứng khác như tê hoặc yếu cơ ở cánh tay có thể giúp xác định nguyên nhân gây ra đau cổ.
Thông thường tình trạng đau cổ, mỏi cổ vào buổi sáng nếu chỉ xuất hiện một, hai lần rồi thôi thì không quá nguy hiểm. Tuy nhiên nếu tình trạng sáng ngủ dậy bị đau cổ kéo dài, lặp lại nhiều lần thì người bệnh cần phải hết sức chú ý, bởi ngoài những điều kiện chủ quan thì yếu tố do bệnh lý về đốt sống cổ là cực cực kì nguy hiểm.
Đau cổ vào buổi sáng có nguy hiểm không ?
Khi đốt sống cổ bị thoái hóa thường dẫn đến các cơn đau, vai trò và chức năng nâng đỡ, làm cầu lối của cột sống giảm. Lâu ngày có thể khiến người bệnh bị đau cổ dữ dội, không cúi được, không ngẩng lên được, thậm chí là liệt vùng cột sống cổ…
Cách chữa bệnh đâu cổ
Nếu không may vào buổi sáng sau khi ngủ dậy bạn thấy cổ bị đau, không quay ngang quay dọc được thì cũng không nên quá lo lắng bởi việc chữa cổ bị đau khi ngủ dậy có thể tự thực hiện được ở nhà bằng cách.
Xoa bóp nhẹ nhàng giúp chữa đau cổ vào buổi sáng khi ngủ dậy
✓ Xoa bóp và massage nhẹ nhàng vùng cổ cả ở trước đằng sau giúp kéo giãn cột sống cổ.
✓ Ấn mạnh vào những điểm đau trung tâm xuất hiện ở vùng cột sống cổ, thực hiện động tác nhiều lần cũng sẽ giúp giảm đau nhanh chóng.
✓ Người bệnh thực hiện việc chườm nóng vùng cổ để giúp kéo giãn cột sống cổ, hạn chế tình trạng căng cơ, giãn dây chằng cột sống…
✓ Nếu tự thực hiện mà không thấy các cơn đau thuyên giảm thì có thể đến phòng thuốc và thực hiện điều trị ngủ dậy bị đau cổ bằng vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt…
✓ Không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau bởi hầu hết các loại thuốc giảm đau đều không có tác dụng trong các trường hợp này.
Buổi sáng ngủ dậy bị đau cổ mặc dù không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng người bệnh cũng không thể coi thường. Bởi biến chứng xảy ra sau quá trình tái phát là đặc biệt nghiêm trọng nhất là căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Ngủ dậy bị đau cổ vai chân không quay được
4/
5
Oleh
Unknown
